Mach mal Pause und tu‘ dir was Gutes! Verbringst du jeden Tag mehrere Stunden vor der Spielkonsole? Ziehst du alle paar Minuten dein Smartphone aus der Tasche um zu sehen, ob jemand etwas Neues auf Facebook oder in deinen WhatsApp-Gruppen gepostet hat? Wirst du während einer längeren Bahnfahrt nervös, weil du dort nicht rauchen darfst? Kannst du niemals stoppen bevor du nicht die ganze Tafel Schokolade aufgegessen hast?
>> Dann ist es Zeit für ein time:out!
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Verzichte mit time:out
Möchtest du weniger Alkohol trinken, ein belastendes Verhalten abgewöhnen oder ein Konsummuster ändern? Dann bist du hier richtig! Die Anmeldung ist einfach, schnell und kostenlos und offen für Einzelpersonen und Gruppen.
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