Informationen
Hier findest du Informationen zu den zentralen Themen unserer Aktionen:
Gewohnheiten verändern
Mehr Sport treiben. Gesünder essen. Weniger Stress. Mehr Zeit für sich selbst.
Viele nehmen sich vor, gewisse Verhaltensweisen zu ändern – und geben frustriert auf, wenn es nicht sofort klappt. Dabei ist genau das ganz normal.
Veränderung ist kein Schalter, den man einfach umlegt, sondern ein Prozess:
Vorteile von Verzicht
Jede Person, die sich den Herausforderung des bewussten Verzichts stellen möchte, bringt ganz eigene Vorstellungen, Hoffnungen, Stärken und Schwächen mit.
Um diese Individualität unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu betonen, lautet unser Motto:
Du entscheidest auf was du verzichtest – du entscheidest was du gewinnst!
Tipps zum Verzichten
Zugegeben: Es ist gar nicht so einfach, auf etwas zu verzichten…
Aber keine Sorge: aller Anfang ist schwer!
Je länger du dabei bleibst, desto leichter wird es dir fallen. Und deshalb geben wir dir hier ein paar Hinweise für den erfolgreichen Start in deine Challenge und Tipps, wie du es schaffst durchzuhalten:
Konsum und Verzicht
Ozeane voller Plastik, Tonnen von Lebensmitteln im Müll und das eigene Konto hoffnungslos im Minus?
Immer mehr Menschen werden sich der negativen ökologischen, gesellschaftlichen und persönlichen Auswirkungen unseres modernen, verschwenderischen Lebensstils bewusst — und versuchen diesen entgegenzuwirken, z.B. durch bewussten Konsumverzicht…
