Mehr Verzicht. Mehr Gewinn.


Das nächste time:out next startet am 12. April 2020 im Anschluss an time:out classic

Erfasse deinen Verzicht ab dem 1. April 2020


Verzichte länger und gewinne noch mehr Freiheit und Lebensqualität.

Du hast gerade erfolgreich an unserer Aktionen time:out classic teilgenommen und dabei wichtige Erfahrungen gesammelt? Deshalb möchtest du nicht sofort wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen, sondern deine eigene Verzichts-Challenge noch ein wenig verlängern?
Dann ist unser time:out next genau das Richtige für dich!

  • Die Aktion findet jährlich im Anschluss an time:out classic statt.
  • Der Verzicht kann bis 12 Wochen verlängert werden.
  • Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
  • Verzicht auf digitale Medien, Konsumgüter, Genuss- und Suchtmittel sowie ungeliebte Gewohnheiten.


Was bringt mir die Teilnahme bei time:out?

Eine Zeit lang auf ein bestimmtes Konsumgut oder eine ungesunde Verhaltensweise zu verzichten kann viele Vorteile bringen:

  • Werde dir deinen kleinen Alltagssüchten bewusst und lerne sie besser zu kontrollieren
  • Gewinne an Freiheit und Unabhängigkeit, steigere deine Gesundheit und erhöhe deine Lebensqualität
  • Sammle Erfolgserlebnisse und lerne dabei auch mit Rückschlägen umzugehen

Hier findest du eine detaillierte Übersicht über deinen Gewinn bei einer Teilnahme.