time:out - news

Wir haben für dich ein paar Verzicht-Ideen zusammengestellt  sowie Möglichkeiten, sich während dieser Zeit etwas zu gönnen.

• Facebook
• Kein Tram benützen ? laufen oder Velo nehmen
• Keine 20min lesen
• Nach 20.00 Uhr nichts mehr essen
• Nur Früchte und Gemüse als Zwischenmahlzeit
• Nicht lügen
• Nur ehrliche Antworten geben
• Nur 1x pro Tag das Handy einschalten für 10 Min.
• Nur einmal in der Woche Gamen (für X Stunden)
• Kein Lift benützen
• Fernsehen
• Kein Fastfood
• Keine Tiefkühlprodukte
• Kino
• Süssgetränke
• Kaffee

und gönne mir...

• (Telefon)Gespräche mit Freunden
• (längere) Stille Zeit
• Verwöhnabend einmal pro Woche
• Spaziergang jeden Morgen
• Gebet anstatt der verzichteten Substanz oder Tätigkeit
• Einen tollen Ausflug
• Mache Freiwilligenarbeit (beim Blauen Kreuz! :-)
• Sportstunden
• Längeres Bad
• Gutes Essen (mit Bekannten)
• Coiffure
• Fitness-Abo leisten
• Mit Freunden etwas unternehmen
• Ein Weekend in einer abgelegten Hütte organisieren
• Tee und Wasser  trinken